новини

Стало відомо, чому дієти не можна переривати

Дієтологи розкрили, що є головним ворогом стрункості і схуднення. Практично у всіх під час процесу схуднення відбуваються зриви, однак основною проблемою є помилки, які допускаються потім.

Про те, які дії категорично не варто робити після харчового зриву під час дієти, розповіла відомий лікар-дієтолог Вікторія кляузи .

Експерт звернула увагу на те, що багато хто просто згортають дієту і відразу ж повертаються до колишнього режиму харчування, що вкрай негативно позначається на фігурі. У підсумку всі праці виявляються покарбованими, вага стає ще більше, ніж до початку дієти, зазначила Вікторія.

За її словами, не варто зациклюватися на невдачах. Потрібно вміти відпускати ситуацію і йти далі на шляху до стрункої фігури.

Деякі і зовсім впадають у крайнощі: влаштовують голодування, що також не світить нічим хорошим для організму.

Експерт особливо підкреслила, що не варто після зриву кидатися пити таблетки для схуднення і спеціальні чаї. Це не більше, ніж самообман, який не допоможе схуднути.

Потрібно проаналізувати ситуацію, зробити висновки і намагатися не допускати подібних харчових помилок, рекомендувала дієтолог. Вона додала, що схуднути з першого разу не виходить практично ні у кого.

Є протипоказання, необхідна консультація фахівця.

Клацніть, щоб оцінити цю публікацію!
[Усього: 0 Середній: 0]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Читайте також

Степанов пояснив, що таке адаптивний карантин і ким він буде вводитися

Lamaxima

На Закарпатті поліція знайшла злочинців, які вчинили напад на місцевого бізнесмена ( ВІДЕО )

Maria

У Китаї заявили, що відкриті до міжнародного розслідування походження коронавируса

Maria

Названі хвороби, які запобігає шоколад

Lamaxima

Юний водій розбили Mustang GT через три дні после покупки

Marina

Чим корисний перець чилі

Coolio

Глава Xiaomi користується iPhone

Alfonso

Стало відомо, в чому користь вживання яблучного оцту

Elena

З 1 червня « Укрзалізниця » відновить міжміські пасажирські перевезення ( ВІДЕО )

Maria

Залишити коментар