новини

Експерти назвали продукти для пружності шкіри під час карантину

Зарубіжні дерматологи склали ТОП 6 продуктів для підвищення пружності шкіри в умовах карантину. Так, рекомендується додати в раціон солодку картоплю.

Про це пишуть ЗМІ.

Як відзначили фахівці, постійне перебування вдома, пов’язане з карантином, працює не на користь зовнішнього вигляду, і, незважаючи на те, що зволожуючі засоби можуть допомогти в цьому відношенні, все ж не варто забувати, живити шкіру важливо зсередини. Рекомендовані продукти також поліпшать обмін речовин і дозволять скинути вагу.

Приміром, авокадо містить корисні жири, білки і вітаміни, що безпосередньо позначається на стані шкірного покриву. У свою чергу і вівсянка, яка містить антиоксиданти, мінерали, є одним з найкращих продуктів для боротьби з сухою шкірою. Особлива роль віддана клітковині, що зменшує тягу до солодощів і солоним харчовим виробам, які часто пов’язані з алергічними реакціями.

В цьому ж списку рекомендацій солодка картопля, за рахунок вітаміну А що стимулює вироблення здорових клітин. Оливкова олія є популярним інгредієнтом для догляду за шкірою, оскільки це багате джерело вітаміну Е і хороших жирів. Крім нанесення його місцево, використання в кулінарії дає не менші переваги.

Морква — це відмінне джерело вітаміну С, необхідного для виробництва колагену, від якого безпосередньо залежить еластичність шкіри, що слід взяти до уваги. Ще один продукт, який використовується різними способами, — кокосове масло, здорові жири в ньому допомагають зберегти шкіру зволоженою на тривалий час. Крім того, воно має антибактеріальні властивості, що запобігає спалаху акне.

Клацніть, щоб оцінити цю публікацію!
[Усього: 0 Середній: 0]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Читайте також

Windows отримає масштабне оновлення системи

Pasha

На Львівщині померла жінка, в якої Вчасно НЕ діагностувалі коронавірус ( ВІДЕО )

Megusta

100 гектарів нарцисів зацвіли на Закарпатті ( ВІДЕО )

Dmitry

Визначено спосіб поліпшити пам’ять і роботу мозку

Marina

Учені виявило несподівану властівість кави

Lamaxima

В кінці травня число хворих COVID — 19 в Україні перевалила за 23 тисячі: дані Міністерства охорони здоров’я

Tanya

Три легковики зіткнулися вночі під Києвом ( ВІДЕО )

Alfonso

У Швейцарії люди вишикувалися у величезну чергу за безкоштовним комплектом продуктів

Megusta

Спортсмени -якого виду спорту найбільш схильні до зараження Covid — 19

Elena

Залишити коментар