новини

Кава допоможе наростити м’язову масу

Кожна людина знає, що кава може як нашкодити організму людини, так і допомогти йому. Звичайно, при наявності певних захворювань від такого напою найкраще відмовитися. Але все ж потрібно точно розуміти, коли кава може бути корисним. Також варто розбиратися і в популярних сортах цього напою. Тому що кожен сміття має свій вплив на організм людини.

Про каву свою думку вирішила висловити лікар-дієтолог Ольга Набока.

«Користь кави в тому, що він прискорює обмінний процес. Це добре, тому що допомагає виростити м’язову масу », — сказала Набока українським ЗМІ.

При цьому користь чи шкода кави залежать від його сорту.

« Якщо мова йде про розчинну каву, то ніякої користі в ньому немає. Якщо це натуральна кава — то так, але за умови, що це сорт «Арабіка». Саме цей сорт має антиоксидантну дію, що добре і для печінки в тому числі », — зазначила дієтолог.

Експерт розповіла, що в день потрібно пити не більше двох чашок цього напою. В іншому випадку можна тільки завдати шкоди організму. Також від кави краще відмовитися тим людям, які мають певні проблеми з роботою серцево-судинної системи і шлунком. Зокрема, кава може провокувати скачки тиску, а також стати причиною появи виразки шлунка.

Це дуже небезпечно для організму. Тому не варто жартувати з цим напоєм, якщо є бажання зберегти своє здоров’я на довгі роки. Також кава може негативно впливати на нирки і печінку, якщо перевищувати його дозу.

Клацніть, щоб оцінити цю публікацію!
[Усього: 0 Середній: 0]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Читайте також

У кількох районах Києва пропаде холодна вода

Megusta

На Полтавщині під час застілля старший брат зарізав молодшого ( ВІДЕО )

Dmitry

Мед небезпечний для здоров’я: кому протипоказаний продукт

Megusta

Названо спеції, здатні замінити ліки

Alex

У Пуерто — Ріко батько зробив гойдалку для дочки на балконі 8 поверху ( ВІДЕО )

Serega

Влада Львова зберуть штаб швидкого реагування через масове поширення COVID — 19

Alex

Експерти назвали сік, який прискорює процес схуднення

Axel

Юний водій розбили Mustang GT через три дні после покупки

Marina

Степанов детально роз’яснив деталі другого етапу медреформи в Україні

Maria

Залишити коментар